Thai Yoga – Deine Einladung, Dich wieder zu spüren
Es gibt Momente, in denen Worte nicht mehr greifen.
In denen Dein Körper längst weiß, dass er etwas braucht – nur keine weitere To-do-Liste.
Thai Yoga ist genau für diese Momente da.
Eine Praxis, in der Du nichts leisten musst.
In der Du empfangen darfst.
Und Dich erinnern kannst, wie es sich anfühlt, wirklich loszulassen.
Was ist Thai Yoga?
Thai Yoga ist eine ruhige, achtsame Körperarbeit im 1:1-Setting. Du liegst bequem auf einer gemütlichen Thai Yoga Matte – bekleidet, gehalten, getragen.
Ich begleite Dich durch sanfte Dehnungen, rhythmische Bewegungen und gezielte Drucktechniken entlang der Energielinien Deines Körpers. Es ist eine Verbindung aus Yoga, Massage und Meditation. Und gleichzeitig etwas, das sich kaum erklären lässt – sondern erfahren werden will. Dein Nervensystem darf runterfahren. Dein Atem wird tiefer. Dein Körper beginnt, loszulassen – Schicht für Schicht.
Was Du während einer Thai Yoga Session erleben kannst
Thai Yoga wirkt auf mehreren Ebenen gleichzeitig.
Körperlich kann sich Dein System spürbar entspannen: Verspannungen lösen sich, Deine Beweglichkeit verbessert sich, Deine Atmung wird freier. Energetisch kommt Deine Lebensenergie wieder in Fluss – Blockaden dürfen sich sanft lösen. Emotional entsteht Raum: Für Ruhe. Für Weichheit. Für das Gefühl, getragen zu sein. Und oft passiert etwas ganz Leises, aber Kraftvolles: Du kommst wieder bei Dir selbst an.
Für wen ist Thai Yoga geeignet?
Thai Yoga ist für Dich, wenn Du…
…viel gibst und Dir selbst selten Raum nimmst
…körperliche Verspannungen spürst oder Dich „fest“ fühlst
…tiefer entspannen möchtest, als es Dir alleine gelingt
…Berührung als heilsam erleben willst
…Yoga liebst – aber heute nichts tun möchtest
Du brauchst keine Vorerfahrung.
Nur die Bereitschaft, Dich einzulassen.
Deine Session
Jede Thai Yoga Session ist individuell.
Wir starten mit einem kurzen Ankommen und einer Vorbesprechung.
Dann darfst Du Dich hinlegen – und loslassen.
Ich arbeite intuitiv und gleichzeitig fundiert, angepasst an Deinen Körper, Deine Themen und Dein Tempo.
Zum Abschluss gibt es Raum für Nachruhe, damit Dein System alles integrieren kann.
Alle Thai Yoga Sessions finden in den Räumlichkeiten des Zentrums für Bindungsenergetik, im Fedelhören 106 statt.
Sessions für Männer biete ich ausschließlich für Teilnehmer an, die ich bereits aus meinen Yogakursen kenne.
Deine Investition in Dich – Preise für eine Thai Yoga Session
1:1 in Präsenz
Einzelsession à 90 Minuten: 120 €
5er Pack -5% = 570 €
10er Pack -10% = 1080 €
Thai Yoga – Ein Raum nur für Dich
Thai Yoga ist kein „Termin“. Es ist eine Erfahrung.
Eine Pause vom Funktionieren. Ein Raum, in dem Du nichts sein musst – außer Du selbst.
Wenn Du spürst, dass Dein Körper danach ruft, dann ist das kein Zufall.